Mart,  mesec borbe protiv raka - Nacionalna kampanja

Najvažniji cilj ove kampanje je podsticanje stanovništva na preventivne preglede odnosno povećanje nivoa svesti o značaju preventivnih pregleda koji se sprovode, kao i vođenju zdravog stila života. Činjenice kažu:

 

• da je rak vodeći uzrok smrti širom sveta;
• svake godine 12,7 miliona ljudi sazna da ima rak, dok 7,6 miliona umre;
• od svih malignih tumora u svetu se najviše umire od raka pluća, dojke, debelog creva, želuca i jetre;
• oko 30% smrti prouzrokovanih malignim tumorima,posledice su 5 vodećih faktora rizika, a to su:
1. gojaznost,
2. nizak unos voća i povrća u ishranu,
3. nedovoljna fizička aktivnost,
4. upotreba duvanskog dima i konzumiranje alkohola.

Upotreba duvanskih proizvoda je odgovorna za čak 71% smrti od raka pluća. Svaki peti stanovnik Srbije umire od raka. Posle bolesti srca i krvnih sudova, to je drugi po učestalosti uzrok smrti stanovnika Srbije.

Da bismo sprečili rizik od nastanka raka, potrebno je pridržavati se sledećeg:

• prestanak pušenja i izbegavanje izloženosti duvanskom dimu;
• izbegavati alkohol;
• izbegavati dugotrajnu izloženost sunčevim zracima;
• održavati optimalnu telesnu težinu;
• hraniti se raznovrsno i zdravo uz što veći unos voća i povrća u ishranu;
• uz redovnu fizičku aktivnost i naravno redovno posećivati lekara i obavljati preventivne preglede, jer su maligne bolesti izlečive u velikom broju slučajeva ukoliko se otkriju na vreme.